Dieta online

Kup wybrany przez Ciebie program w sklepie internetowym.

Skontaktuj się ze mną aby umówić termin i sposób konsultacji

(skype, messenger, e-mail, telefon).

Przygotuj przed spotkaniem:

 *swoje pomiary: wzrost, masę ciała, obwód bioder (w najszerszym miejscu bioder) oraz obwód pasa (na wysokości pępka). 
*dzienniczek żywieniowy, (zapis posiłków z 3 dni: godziny, posiłki i porcje poszczególnych produktów)
 *wyniki badań (jeśli posiadasz) 

 

Podczas spotkania on-line  przeprowadzę z Tobą szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy. 

Następnie w ciągu 7 dni od rozmowy otrzymasz indywidualny program drogą mailową. 

Ustalamy drugą konsultację na której dowiesz się wszystkiego i po niej możesz już zaczynać działać!